Sprid ordet

Anta utmaningen och börja tagga #mensutmaningen – ju mer, desto bättre. Visa att ni deltar, hur ni bryter tabut och uppmana andra att göra detsamma. Är ni riktigt aktiva kanske det är ni som blir nästa säsongs utmanare och vinner 10 000 kronor till kassan!

Visa att ni är med

Som mensutmanare ska ni vara stolta! Här finns badges och ramar att använda till lagfoton och sociala medier. Och kom ihåg att tagga #mensutmaningen när ni gör inlägg.